Больше половины россиян регулярно занимаются спортом

Согласно опросу ВЦИОМ, больше половины россиян (54%) занимаются спортом не реже 1–3 раз в месяц. Этот показатель не изменился с 2018 года, но вырос на 14% по сравнению с 2013 годом. Это свидетельствует о росте интереса к физической культуре и здоровому образу жизни среди населения.

Среди самых популярных видов спорта, которыми регулярно занимаются россияне, лидируют бег, спортивная ходьба и легкая атлетика (37%), фитнес (31%) и тяжелая атлетика (18%). Эти виды спорта не требуют больших финансовых затрат и доступны для большинства людей. Кроме того, они помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость и снизить риск развития хронических заболеваний.

Однако не все россияне могут похвастаться регулярными занятиями спортом. Среди основных причин, по которым люди не занимаются спортом или делают это редко, называют отсутствие времени (40%), плохое состояние здоровья (36%) и нехватку силы воли (22%). Эти факторы могут быть преодолены при наличии мотивации, поддержки и правильной организации своего распорядка дня.

Эксперты ВЦИОМ отмечают, что спорт является важной составляющей качества жизни и благополучия человека. Они призывают граждан активнее включаться в физическую активность и использовать различные возможности для этого, такие как спортивные клубы, парки, стадионы и онлайн-платформы.

Опрос проводился 7 октября по телефону, респондентами стали 1600 человек старше 18 лет. Предельная погрешность выборки с вероятностью 95% не превышает 2,5%.